एलोवेरा को आयुर्वेदिक ग्रन्थों में संजीवनी माना गया है, जिसमे 75 प्रकार के पोषक तत्त्व, 18 प्रकार के एमिनो एसिड, 20 प्रकार के खनिज लवण व 12 प्रकार के विटामिन्स पाए जाते हैं। एलोवेरा जूस को प्राचीन व आधुनिक समाज दोनों में ही स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत ही उपयोगी माना गया है।
• एलोवेरा जूस के नियमित सेवन से बालों की समस्याएं जैसे बालों का झड़ना, असमय बालों का सफ़ेद होना, बालों का झड़ना एवं रूसी आदि को रोका जा सकता है।
• एलोवेरा जूस नित्य लेने से लीवर स्वस्थ रहता है।
• त्वचा को चमकदार व स्वस्थ बनाये रखने में लाभकारी।
• डायबिटीज में भी अत्यंत लाभकारी है।
• पाचन सम्बन्धित रोगों को दूर करता है।
• जोड़ों के दर्द को कम करता है।
• कब्ज सम्बन्धित रोगों को दूर रखता है।
• पाचन प्रणाली को मजबूत बनाने में मदद करता है।
• रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढाता है।
• शरीर को ऊर्जावान बनाये रखने में लाभकारी है।
• एलोवेरा में शरीर के सम्पूर्ण पोषण के लिए प्राकृतिक विटामिन्स व एन्जाइम्स होते हैं।
एलोवेरा जूस को सेवन करने की विधि –
20 से 25 मिली एलोवेरा जूस 1 गिलास गुनगुने पानी में मिलाकर सुबह खाली पेट लें।
