1. शुद्ध शैम्पू का ही उपयोग करे.
- यदि आप रोज़ स्प्रे, जेल और क्रीम का उपयोग करते हो तो कभी-कभी आपके बालो को साफ़ रखने के लिये इसे शुद्ध शैम्पू से साफ़ करने की जरुरत होती है.
- शैम्पू की सहायता से आप अपने बालो में छुपे सारे कीटाणुओ को मैल को निकाल सकते हो और अपने बालो को चमकता और ताज़ा बना सकते हो.
- हफ्ते में एक बार ऐसा जरुर करना चाहिये – यदि आप बालो की समस्याओ से बचना चाहते हो तो ऐसा जरुर करे.
2. हफ्ते में एक बार किसी प्राकृतिक जगह पर जरूर जाये.
- आप अपने बालो को एक छोटा ब्रेक (कुछ समय के लिए हेयर ड्रायर, कलरिंग न करना) क्यों नही दे देते?
- कुछ समय के लिये हेयर ड्रायर को अपने बालो से दूर रखिये, जैसे रात में पूरी नींद होने के बाद ही आप सुबह स्वस्थ और खुशनुमा अंदाज़ से उठ पाते है वैसे ही आपके बाल भी थोडा आराम और पोषण मिलने पर ही स्वस्थ रहते है.
3. बडे दातो वाली कंघी का उपयोग करे.
- जब आप कमजोर बालो की बात करते हो तो आपको उनका ध्यान रखने की जरुरत होती है.
- ब्रश से और छोटे दातो वाली कंघी के प्रयोग से आपके बालो को नुकसान पहोच सकता है, और इतना ही नहीं बल्कि वे गिर भी सकते है.
- नहाने के बाद ध्यान से, आराम से अपने बालो को बड़े दातो वाली कंघी से ही लगाये, इससे आपके बाल स्वस्थ, मजबूत और घने रहेंगे.
4. बार-बार बाल न धोये, बालो को धोना काम करे.
- आपको बालो को रोज़ धोने की कोई जरुरत नही है.
- रोज़-रोज़ बाल धोने से आपके बालो को आवश्यक पोषक तत्व नही मिल पाते और इससे आपके बाल रूखे-सूखे हो जाते है और झड़ने लगते है.
- 2 या 3 दिन के अंतराल में बालो को धोने से आपके बाल खिल उठेंगे, और ख़ुशी से चमकने लगेंगे.
