- 10 मिग्रा आंवले के जूस को 2 ग्राम हल्दी के पाउडर में मिला कर इस घोल को दिन में दो बार ले|
- औसत आकार का एक टमाटर, एक खीरा और एक करेला, तीनों को मिलाकर जूस निकाल कर हर रोज सुबह-सुबह खाली पेट लीजिए|
- हर रोज खाने के बाद सौंफ खाना चाहिए।
- जामुन को काले नमक के साथ खाने से खून में शुगर की मात्रा नियंत्रित होती है।
- स्टीविया का पौधा मधुमेह रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद होता है,स्टीविया बहुत मीठा होता है लेकिन शुगर फ्री होता है।
- शतावर का रस और दूध को एक समान मात्रा में लेकर रात में सोने से पहले मधुमेह के रोगियों को सेवन करना चाहिए।
- मधुमेह मरीजो को नियमित रूप से दो चम्मच नीम का रस और चार चम्मच केले के पत्ते के रस को मिलाकर पीना चाहिए।
- चार चम्मच आंवले का रस, गुड़मार की पत्ती मिलाकर काढ़ बनाकर पीने मधुमेह नियंत्रण में रहता है।
- गेहूं के छोटे-छोटे पौधों से रस निकालकर सेवन करने से मुधमेह नियंत्रण में रहता है।
- अच्छे से चबाकर खाने से भी मधुमेह को नियंत्रण में किया जा सकता है।
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